新鮮ワカメの佃煮もどき

himawarit
himawarit @cook_40103353

お弁当のおかずとしても使えます。作り置き出来るので重宝します。
このレシピの生い立ち
スーパーで生ワカメを見て、昆布の代わりに煮たら美味しそうと思い作りました。

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材料

約4人分
  1. 生ワカメ 150g
  2. 人参 20g
  3. 干し椎茸 1個
  4. かちり 30g
  5. 鰹節 ひとつまみ
  6. 100cc
  7. みりん 50cc
  8. 戻し汁 100cc
  9. 昆布つゆ 大さじ1·5

作り方

  1. 1

    生ワカメは、食べやすい大きさに切る。人参は、薄く千切り。干し椎茸を戻して薄くスライス。

  2. 2

    鍋に酒、みりん、椎茸の戻し汁を入れ、下ごしらえした具を入れて5分ほど煮る。

  3. 3

    鍋にかちりを入れ煮る。昆布つゆを入れひと煮立ちしたら火を止め、鰹節を入れ混ぜ蓋をして蒸して完成です。

コツ・ポイント

小さなお子様と高齢の方には、ワカメを細かく切った方が良いです。

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レシピ作者

himawarit
himawarit @cook_40103353
に公開
Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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