鶏挽き肉と豆腐の甘辛炒め

non445 @cook_40138398
鶏挽き肉に豆腐を混ぜて節約、ヘルシーに
このレシピの生い立ち
鶏もも挽き肉が半額だったので。ご飯にかけたら美味しいです。豆腐が入ることによって優しい味です。
作り方
- 1
木綿豆腐はしっかり水切りをする
- 2
生姜はすりおろす
- 3
熱したフライパンに鶏挽き肉と生姜を入れて炒める(挽き肉から油が出るので炒め油はいりません)
- 4
水切りした木綿豆腐を崩しながら鶏挽き肉と一緒に炒める
- 5
よく炒めたら、調味料と水とき片栗粉を入れて炒める。
コツ・ポイント
豆腐はしっかり水切りしましょう。
似たレシピ

なすと鶏ミンチの甘辛炒め
鶏ミンチでヘルシーに!和と中華の調味料を合わせ、甘辛炒めにしました♪辛いのがダメな方でも食べれる味だと思います☆*


小松菜と鶏挽肉の甘辛炒め♪ぶっかけ丼
小松菜と鶏挽肉を甘辛の味付けに仕上げました。ヘルシーだからたっぷりごはんの上にのせちゃって♪


レンコンと鶏挽肉の甘辛炒め❤
しゃき×2のレンコンに鶏挽肉が入っているのでご飯んもぴったり!味がいっかりしてるので、お弁当にいれてもいいかもです☆


鶏ひき肉と玉ねぎの甘辛炒め☆
鶏ひき肉と玉ねぎをいためて甘辛に^^お弁当にもぴったりです^^


こってり☆肉巻き豆腐の甘辛炒め
豆腐に甘辛のこってりタレがしっかり絡んで、豚肉の旨みがさらに美味しさをUPしてます!ご飯がすすむ、がっつりおかずです!


豆腐 豚肉の甘辛炒め
あんかけ豆腐の改良版!軽くとろみがあって、見た目も照りがあって、美味しくできました!


ブロッコリーと鳥ひき肉の甘辛炒め
簡単炒めて蒸し煮するだけ!ブロッコリーと鳥ひき肉の甘辛炒め


鶏肉と豆腐の甘辛炒め
豆腐も鶏肉もふわふわの食感になります。


豆腐とくるみの甘辛炒め
カリッと焼いたお豆腐にかりかり香ばしいくるみ。甘辛いソースでごはんにぴったりなおかずになりました。


豆腐と春雨のヘルシー甘辛炒め
豆腐と春雨でヘルシーだけどガッツリ食べられて、ダイエットにも最適ごはんです(*^o^*)♡


もやしとひき肉の甘辛炒め。お弁当、丼にも
もやしとひき肉でごはんがすすむ一品。調味料とひき肉を混ぜてから炒めるのでサラダ油不要でヘルシー。お弁当、丼にも。


♪豆腐とニラのひき肉甘辛炒め♪
ふわふわしたお豆腐の甘辛~い味がグッド☆


簡単!ヘルシー!豚肉と木綿豆腐の甘辛炒め
豆腐でヘルシーなのにご飯が進み、ガッツリメニューになってます(ˊ꒳ˋ)


ニラと豆腐と卵の甘辛炒め
ヘルシーなのにボリューム感ある一品豆腐の水切りをしたらあとはパパッと甘辛は白米にピッタリ


鶏団子と夏野菜の甘辛炒め
安い鶏胸のミンチと豆腐でかさましして、ボリュームアップ


豆腐の甘辛炒め
いくらでもアレンジが可能なので自分好みのお味に…♪ご飯、お酒のお供にいいのでもう一品!という時に作ってみてみては?


こんにゃくと厚揚げの甘辛炒め
こんにゃくを手でもんでちぎるとよく味が絡んで美味しいですよ~ヘルシーな一品です♪


豆腐とひき肉の甘辛炒め
安くて簡単♪時間がない時、あと一品ほしい時などに重宝します。


【農家のレシピ】豆腐とシシトウの甘辛炒め
シシトウと片栗粉を漬けた豆腐を焼いて「照り焼きのたれ」を絡めるだけ。とっても簡単ごはんに合うおかずの完成です♪


【簡単】さつま揚げの甘辛炒め
少ない材料で出来るので節約できます!


麻婆レンコン☆(蓮根の甘辛炒め)
麻婆豆腐を作ろうと思ってたら豆腐がない、、ってときに作った麻婆蓮根です。笑 食感がいいですよ♪


簡単!手羽中の甘辛炒め
調味料を混ぜて煮詰めるだけ!揚げないので、簡単に出来ます!


ほうれん草と豆腐の甘辛炒め
ほうれん草が、安く 美味しくなったこの季節に良く作ります。とにかく ほうれん草が、大量に 食べられて 幸せです!


鷄もも肉とレタスの甘辛炒め
鶏もも肉と安い野菜でボリュームのある一品に仕上げました。甘辛な味付けでご飯に合う炒め物です。


ひき肉とニラの甘辛炒め
ご飯にかけても、豆腐にかけても、何にでも合うと思います。


茄子とひき肉の甘辛炒め
たっぷりのひき肉で甘辛あんかけ風にしました!


葉にんにくと鶏肉の甘辛炒め
今が旬の葉にんにくと鶏肉を甘辛く炒めて、ご飯がいくらでも進む味に!!


とりモモ肉の甘辛炒め
片栗粉をまぶして焼いたとり肉に、コチュジャンを使った甘辛タレの絡みが絶妙♪美味しいボリュームおかずです(^o^)


豆腐のとろみ甘辛炒め
甘辛のお豆腐の炒め物です。ご家庭にある材料で作れると思います。美味しいので、ぜひ作ってみてください!


ひき肉と厚揚げの甘辛炒め
濃い味がご飯によく合う〜♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18201219