磯仲間ஐひじきとワカメの明太子和え

soyumina
soyumina @cook_40052854

ஐミネラルたっぷり箸休めஐあともう一品にお酒などのお共にぴりりஐ

このレシピの生い立ち
磯の仲間で合わせた簡単一品

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材料

2人分
  1. ひじき 20g
  2. わかめ(水で戻したもの) 20g
  3. 明太子たらこ 1/2本
  4. ごま 小1/2

作り方

  1. 1

    水で戻したひじきとわかめを
    水で軽く洗い流し
    沸騰湯で茹で上げる

  2. 2

    軽く水気を切り
    ごま油を入れ馴染ませてから
    ほぐした明太子を混ぜて出来上がり

  3. 3

    簡単ひと品出来上がりです♪

  4. 4

    レシピID : 18192626
    わかめと厚揚げの中華風も有ります
    良かったら覗いてみてね

  5. 5

    レシピID : 20150276
    ひじきと蓮根黒胡麻サラダも有ります

コツ・ポイント

きゅうり、とまと、レタスなども加えても
※辛さが苦手な方はたらこ和えでどうぞ

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レシピ作者

soyumina
soyumina @cook_40052854
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ようこそSoyuminaキッチンへ (ó㉨ò)ノ ♡食べる事 作る事も毎日の日々が勉強中です☆のんびりマイペースkitchenですがどうぞよろしくお願いいたします 不定期でレシピの見直し削除、変更等あります ◎Mビーンズの会 NO.14
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