糖分控えている方やダイエットにもなるスイーツが簡単に出来ます。

レンジで簡単にカスタードクリームができちゃいます！！

ダイエット中の間食がどうしてもしたいときや､置き換えダイエットに利用してみるといいと思います

ダイエット中でも食べられる（？）、パルスイート使用のココア寒天です☆（でも、ココアがそこそこカロリーあるけど…。）

いつものダイエットおやつです(^-^*)カロリーひかえめ。

62.5 kcal食べ足りないダイエット中、汁と食物繊維で満たしましょう！調理時間5分以内の超簡単スープ♪

ジョッキ一杯で60kcalという信じられないくらい低カロリーなバニラシェイクです。市販のバニラシェイクよりおいしいと思います。ダイエット中なら不足しがちなプロテインも補給できて腹持ちもいいというパーフェクトなデザートです。バニラが大好きなので、

ダイエットにも糖尿病の方にも、糖分控えな粉寒天と低脂肪乳と低カロリー甘味料パルスィートを使って作りました。

１０分でできて超簡単。ダイエット向きの低カロリーホワイトソースです。このやり方だとだまにならず、超早いです。

寒天ってダイエットスイーツにはうれしい食材！簡単に作れます☆

低脂肪乳を使ってダイエット中にも優しいプリンを作りました♪カラメルも後からかける逆さまプリンです☆失敗なし簡単です＾＾

ダイエットのお供に。辛くなった時用に作りました。これ甘くないです！注意です