さつまいものとも和え きんとん風

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

蒸し揚げしたさつまいもをつぶしたさつまいもで和えました。すっきりした甘さのきんとん風です。
このレシピの生い立ち
里芋のとも和えのようにさつまいもで作ってみました。お正月も近いので甘めにきんとん風にしました。

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材料

5~6人分
  1. さつまいも 500g
  2. 本みりん 大さじ3
  3. きび砂糖 大さじ1
  4. 小さじ1
  5. サラダ油 大さじ2
  6. 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは2cmの輪切りにし10分ほど水にさらす。

  2. 2

    さつまいもの半量を鍋に並べ、1cmほど水を入れふたをしてじっくり蒸し煮する。やわらかくなったらふたを取り水分をとばす。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、水気をふいた残りのさつまいもの両面に油をつけながら並べる。

  4. 4

    3を弱火にかけふたをして約10分、ひっくり返して5分蒸し揚げ焼きする。そのまま10分蒸らす。

  5. 5

    2は熱いうちに皮をむいてよくつぶす。鍋に入れ、みりん・砂糖・酢・水60ccを加え火にかける。つやがでたら火を止める。

  6. 6

    4のさつまいもは2~6等分に切り、5と混ぜ合わせる。

  7. 7

    ボウル等に移し、ピッタリ落としラップをして、粗熱がとれたら完成。少量の塩をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

和え衣のさつまいもの水分や甘さはお好みでどうぞ。

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まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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