さつま芋のきんつば

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

さつま芋の甘さを引き出すために、砂糖は控えめにしてあります。ビタミンC、食滅繊維が豊富な和菓子です(●^o^●)
このレシピの生い立ち
野菜のきんつばが食べたくて。。。

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材料

6個分
  1. さつま芋 450g
  2. 粉寒天 2g
  3. 100cc
  4. きび砂糖 30g
  5. 白玉粉 大さじ1/2
  6. 冷水 大さじ3
  7. きび砂糖 大さじ1/2
  8. 薄力粉 大さじ3
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    さつま芋はピーラーで皮をむき、小さめにカット。水に浸ける。

  2. 2

    さつま芋の皮の1/3は細かくカットする。

  3. 3

    ①の水気を切り、ラップをして電子レンジで4分。さらに②を加えて2分加熱する。

  4. 4

    熱いうちにフォークで粗めにマッシュする。

  5. 5

    小鍋に粉寒天、水を入れて加熱。沸騰したら1分煮る。

  6. 6

    きび砂糖を加えて混ざったら火を止めて、
    ④を入れてざっくりあえる。

  7. 7

    型に入れて、粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間冷やす。

  8. 8

    型から取り出し6等分。表面に凹凸があるようならカットする。

  9. 9

    白玉粉に少しずつ水を加えて、粉っぱさがなくなったら冷水全量ときび砂糖を加える。
    最後にふるった小麦粉を入れて混ぜる。

  10. 10

    6面とも衣をつけて焼く。中火で1面30秒くらい。

  11. 11

    薄皮ははがれにくいので、皮からしっかり持ち上げてください。
    1面焼くごとに薄くサラダオイルを塗ると、とれにくいです。

コツ・ポイント

白玉粉は溶けにくいので、水を少量加えながら混ぜてください。
薄力粉を加えたあと、混ぜすぎるとぼってりとしちゃうので、手早く短めに。
型は11×14㎝のものを使いました。

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レシピ作者

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食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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