レンジで☆厚揚げとピーマンのツナみそ炒め
ちかぴか☆829 @cook_40129340
ピーマンとツナにボリュームを出す厚揚げを加えて
甘めのみそ味に!節約メニューです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったピーマンと厚揚げで節約レシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンとパプリカを乱切りにする。
-
- 2
厚揚げを縦に半分に切った後、5mm幅位にカットする。
-
- 3
耐熱容器に1と2と汁気を切ったツナを加えて★を回しかけて混ぜ、レンジ600wで4分加熱し一旦混ぜて更に2分加熱する。
-
- 4
3に☆のごま油をかけて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
※パプリカは無くても大丈夫です。今回は冷蔵庫にあったので使いました。
※調味料は先に混ぜ合わせておくと、材料となじみやすく混ぜやすいです。
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