鶏肉のとまと煮

アレンジママ
アレンジママ @cook_40128565

残り鶏肉の活用
このレシピの生い立ち
基本のレシピを家の残り野菜で作りました。

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材料

4人分
  1. とりむね肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ほうれん草 1/3束
  4. トマト缶(つぶ) 1缶
  5. バター 24g
  6. しょうゆ 大2
  7. 大2
  8. しょうゆ 大2
  9. ソース 大2
  10. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    *とりむね肉1つを一口大にカットし、袋にいれます。
    酒、しょうゆを各大さじ2いれ、
    下味をつけ冷蔵庫に入れます。

  2. 2

    *野菜をカットします。
    (玉ねぎは必需品ですが、その他残り野菜などを使っても美味しくいただけます)

  3. 3

    *冷蔵庫に入れておいた肉の袋をとりだし袋の中に片栗粉をいれて、全体にからませます。

  4. 4

    *フライパンにバター8gを入れ、袋の肉を両面弱火で焼きます。

  5. 5

    *焼いた鶏肉は、一度とりだします。

  6. 6

    *フライパンにバター8gを溶かし、カットした野菜をしんなりするまで弱火で炒めます。

  7. 7

    *トマト缶を入れて混ぜ、煮つめます。残りのバターも入れます。

  8. 8

    *先に焼いておいた鶏肉も加えてとろみが出るまで煮つめます。

  9. 9

    *しょうゆとソース、塩こしょうを入れます。

コツ・ポイント

*鶏肉の下味は一晩漬けておくと柔らかく頂けます。
*野菜を炒めるときは弱火に!

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レシピ作者

アレンジママ
アレンジママ @cook_40128565
に公開
40代主婦です。かんたん15分料理を目指しています。皆さんのレベルの高さに見習う毎日です!
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