糖質オフ☆絹揚げともやしのカレーマヨ炒め
はらぺこあゆ @ayu_peco1207
大人も子供も大好きなカレーマヨ味♪
ササッと出来ちゃうのも嬉しい♡
このレシピの生い立ち
糖質オフのおつまみを作りました♪
アプリでひらく作り方
- 1
絹揚げは半分に切ってから1cm幅に切る。
豆苗は4cmの長さに切る。
もやしは洗って水気を切る。
ニンニクはみじん切り。 - 2
フライパンに油を熱しニンニクを入れ、絹揚げを炒める。全体に油が回ったらもやしを加え、強火で炒める。
軽く塩・胡椒する。 - 3
カレー粉、マヨネーズを加えたら豆苗も入れて全体に混ぜ合わせる。
醤油で味を調える。 - 4
✱2016/10/26✱
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ありがとうございます♡
コツ・ポイント
もやしを入れたら強火で一気に炒めてください♪
火が弱いと水っぽくなってしまいます(^-^)
リアクション
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