作り方
- 1
ちくわは輪切り、ハムは色紙切り、ほうれん草は茹でて水気を絞って、1cm幅に切る
- 2
調味料を混ぜ合わせ、①を入れて和えて…完成♪
コツ・ポイント
*和えるのは、なるべく食べる直前に*
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