ほうれん草のゴマ玉和え

ちっちきさん
ちっちきさん @cook_40252014

ゴマの香ばしい香りと、玉子でまろやかしょうゆ味の和え物です。ほうれん草もゴマもたっぷり食べれます。

このレシピの生い立ち
お豆腐の白和えを卵でしてみたら美味しかったです。
ほうれん草のお浸し、ナムル、胡麻和えなどのレパートリーに是非加えてください。

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材料

4〜5人分
  1. ほうれん草(塩ゆで) 1束分
  2. 白ゴマ 大2
  3. 2個
  4. 《調味料》
  5. 湯豆腐タレ 大2
  6. 砂糖 大1/2
  7. ゴマ油 大1/2
  8. サラダ油(炒り卵用) 少し

作り方

  1. 1

    塩茹でしたほうれん草は、根を切り落とし、左手で茎を上にして持ち湯豆腐タレ分量外を大1/2位を切り口に回しかける。

  2. 2

    そのまま上から下へ水気を絞っていく。(醤油洗い)多少水気が残って構いません。3〜4cmに切り、ここでギュッと水気を絞る。

  3. 3

    白ごまは面倒でもから入りして使う。香りが断然いいです。

  4. 4

    あたり鉢に移し、半ずりに。ゴマを煎ったフライパンにサラダ油を少し引いて、いり卵を作る。

  5. 5

    炒り卵もあたり鉢に加え、すり混ぜる。

  6. 6

    大きいボウルに移す。この赤い把手の器具がとても便利。
    あたり鉢の溝のゴマを綺麗に掻き出してくれるから洗うのも簡単。

  7. 7

    湯豆腐タレと砂糖、ごま油を加え混ぜ、更にほうれん草をほぐし入れ、混ぜ込む。

  8. 8

    温かいうちに混ぜると砂糖が溶けやすい。
    器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

湯豆腐タレのレシピID:20228899
是非参考にしてください。私は甘めが好きなので、タレを作るときに砂糖大1弱加えて作っています。
ほうれん草の醤油洗いもこのタレを使いました。甘くて優しい味の和え物が出来ます。小松菜、白菜等でも試して。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ちっちきさん
ちっちきさん @cook_40252014
に公開
半世紀程経って、やっと自分の好きな事が見えてきました。粉もの大好きということに。。。今は点心修行中(o^^o)
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