山蕗とちりめんの甘辛山椒煮

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

山蕗は柔らかく筋取り不要で手間も少ないです。一緒にちりめんじゃこと煮て。山椒を最後に加え香り良くご飯もお酒にも合いますよ
このレシピの生い立ち
蕗を美味しくいただきたくて。

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材料

  1. フキ 200g
  2. ごま油(炒め用) 大さじ1
  3. ちりめんじゃこ 30g
  4. 100cc
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 甜菜糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. 粉山椒 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    山蕗は分量外の塩を振り板摺りをしてから熱湯で3分ほど茹でる。流水で洗い汚れを取り長さ7センチ位に切る。

  2. 2

    厚手の鍋にごま油を熱し1を入れ炒める。

  3. 3

    2にちりめんじゃこを加え炒める。

  4. 4

    3に水、酒、みりん、甜菜糖、醤油を加え煮る。

  5. 5

    煮汁がほぼなくなったら粉山椒を加え全体に混ぜて火を切る。

  6. 6

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

山蕗は細いので筋取りは不要です。アクはあるので下ゆではしてください。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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