長いもの流し焼き

oomaキッチン
oomaキッチン @cook_40052794

長いもをすりおろし、好きな具材を入れて焼くだけの簡単レシピ
このレシピの生い立ち
実家の母から、長いもが送ってきました。すりおろして、焼いて食べたら美味しいよ!との母の言葉で家にある材料で作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 長いも 1/2 本
  2. 白ネギ青ネギでもOK) 1本
  3. えびむきえび 80g
  4. ちりめんじゃこ 30g
  5. かつおぶし 小袋 2袋
  6. ☆卵 1個
  7. 少々
  8. 少々
  9. ごま 少々

作り方

  1. 1

    長いもは、皮をむいてすりおろす。
    ネギは、小口切りにする。

  2. 2

    えびは、殻と背わたをとり、包丁でたたき、塩・酒をふって下味を付ける。

  3. 3

    <☆>の材料を全部入れて混ぜ合わす。

    (注)長いもがゆるくてかたまりが悪い場合は、つなぎに小麦粉を少し入れる。

  4. 4

    大きめのフライパンに、少量のごま油を入れて具材を流し込む。
    弱火で10分くらい焼く。

  5. 5

    焦げ目がついたら、裏返して7~8分焼く。
    両面にキツネ色に焼けたら出来上がり。
    竹串をさして確認を。

  6. 6

    好きな大きさに切って、お皿に盛り付けたら出来上がり。
    お好みでポン酢や醤油、マヨネーズでどうぞ。

  7. 7

    <塩味が好みの人は、具材を混ぜる時に少し塩を入れてください。小さじ1/2くらい>

コツ・ポイント

*大きく焼くと崩れ安やすいので、小さく焼いてもOK
*山の芋とかでもかまいません。
*長いもと自宅にある好きな具材で作れますよ。

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レシピ作者

oomaキッチン
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に公開
初めまして、oomaキッチンです。近所にいる孫のお弁当やごはん作り、一人のおつまみやごはんを作ってます。市販の調味料とか、お料理に便利な物はどんどん採用(笑)簡単に、誰でも作ってもらえれば嬉しいです。気ままにお料理教室も開催してます。よろしくお願いします。インスタやってます。http://instagram.com/oomakitchen
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