簡単♪ゼロ活力なべで里芋の皮をむく方法

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

たくさんある里芋の皮も面白いようにツルンとむけます。
お試しください!

このレシピの生い立ち
朝から10数個の里芋の皮をむきたくない時、圧力鍋で少し加熱して皮をむいてみたらどうかな?、ということで試してみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 里芋 10数個

作り方

  1. 1

    里芋は皮付きのままよく洗う。ゼロ活力なべに里芋、分量外の水(カップ1~適当)を入れ、赤いオモリを付けて中火で加圧する。

  2. 2

    オモリが大きく振れたら火を止め、流しに鍋を移動する。ピンが下がるまで水道水を蓋に流しかける。

  3. 3

    蓋を開け、ヤケドをしないように網等で里芋を取り出し、ザルに移す。手で触れられるようになったら、指でつまんで皮をむく。

  4. 4

    里芋に完全に火が通っていないので、あとは料理に応じて処理する。写真はゼロ活力なべで作った芋炊き(ID:17776676)。

コツ・ポイント

圧力鍋により加圧時間や水の量を調節してくださいね。
※「ゼロ活力鍋」の人気検索でトップ10入りしました。感謝♪( 2023/11/25)

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レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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