たらのあんかけ風

merumoちゃん
merumoちゃん @cook_40048494

たらの簡単あんかけ風
このレシピの生い立ち
魚嫌いな夫の為に食べやすく作ってみました。

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材料

4人分
  1. たら 2切れ
  2. にんじん 適量
  3. 玉ねぎ 適量
  4. キャベツ 適量
  5. もやし 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしき、たらを焼きます。

  2. 2

    にんじん、玉ねぎ、キャベツを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに油をしき、全部の野菜を入れて、炒めます。

  4. 4

    火が通ったら、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、ほんだし小さじ1、水1/2カップで味付けをします。

  5. 5

    そこへ、大さじ1の片栗粉を水で溶いてフライパンにかけて、とろみを出します。焼いたたらにあんかけをかけて完成です。

コツ・ポイント

このあんかけの野菜は家にあるものなら何でもOKですよ。お好みで作ってみてください。魚の種類をかえてもいいですね。
うちは主食として作ってないので、たら2切れで作ってます。主食の場合は4切れくらい使ってくださいね。

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レシピ作者

merumoちゃん
merumoちゃん @cook_40048494
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家計に優しいメニューが大好きです。
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