簡単へるし~☆大根のオイスター丼♪

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421

がっつり食してもローカロリー♪
簡単丼♪
このレシピの生い立ち
もやしのオイスター丼を雑誌で見て、作ろうと思ったけどもやしがなくて。。。
大根を千切りにしてもやしに見立てて作ってみました☆

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材料

1名分
  1. 大根(千切り) 3cm分
  2. 人参(千切り) 2cm分
  3. 卵黄または温泉卵 1個
  4. オイスターソース 大1
  5. ごはん 1膳分

作り方

  1. 1

    ごま油で人参を炒め、油が回ったら大根を入れしんなりするまで炒める☆

  2. 2

    オイスターソースで味をつけ、ごはんの上にがっつりのせて卵黄をのっける☆

コツ・ポイント

炒める時間が待てない方は(笑)
さきにレンジで火を通してください!

お好みで一味をかけるとさらに美味しく召し上がっていただけます☆

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レシピ作者

chieno☆
chieno☆ @cook_40043421
に公開
フリーランスの管理栄養士&健康運動指導士です(^-^)5歳&3歳男子の育児に右往左往の毎日…だから手抜き&時短が得意技です(‾ー‾)
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