鮭のおろし煮

さっぱり鮭のおろし煮です

生鮭をたっぷりの大根おろし煮にしました。さっぱりとしたお魚のメインに♬♬

大根おろしでさっぱりヘルシー！ついついご飯がすすむ味です！おつまみにも！

生鮭のふっくらとした食感と旨みがきのこと大根おろしで優しく煮た簡単煮物です。

胃腸の弱い家族のために、大根を一緒に摂る事ができるように、鮭を大根おろし煮にしました♪大根おろしは、本当はすりおろすといいけれど、フードプロセッサーでつくりました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭簡単　#鮭おろし煮　#大根　#魚料理　#大根おろし　#大根おろし簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#冷え性　#疲れる　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

つくれぽ十人達成有難う♪鮭を揚げてから煮るので、こうばしい香りが食欲をそそります♪

★カテゴリ掲載ありがとう★大根おろしで鮭を煮ます。優しい味でほっこり温まりますよ。

暑くて胃腸が弱っている時は、大根おろしが消化吸収をサポートしてくれますよ。

大根おろしたっぷりで、さっぱりいただけます。

体にやさしく、ご飯によく合う味付けです。煮汁を含んだ大根おろしでさっぱりと♪

つくれぽ3件ありがとう！ビタミンD・B12・B6・ナイアシン・たんぱく質を多く含む鮭♪コクがあるのに爽やか！

さっぱりとお肉を食べたい！簡単でお酒のおつまみにもなる料理。

美味しいだし汁でサッと煮た旬の鮭に大根おろしと柚子で仕上げたとろっと美味しいお料理です。寒い冬にぴったりのひと品

揚げナスがトロトロになり、サッパリ食べられ美味しいですよ♪

梅干しも入ってさっぱり食べられる一皿です！

大根消費にもってこい！(≧▽≦)v

大根おろしをたくさん使うので、さばを揚げているのに意外とサッパリ)^o^(

スーパーの配布レシピに採用されました。★写真つきレシピ★魚好きによる、魚好きのための、魚メニュー。

さっぱりしていて夏でもモグモグ食べれちゃいますｖ

大根おろしでさっぱりと食べられる一品。大根おろしを汁ごとたっぷり入れて、栄養満点です◎

柔らかく煮込んだ鹿肉に大根おろしでさっぱりと・・・食べやすいお料理です。

サバの竜田揚げを、とろみのある“みぞれあん”でさっぱりといただきます。ご飯もお酒もすすみます(*v.v)_

揚げ浸しもいいけど、たまには具だくさんで。大根おろしとなめこでさっぱり♪

大根おろしでさっぱりと♪おいしいですよ～

鮭の風味が染みたおろし煮です。締めにご飯にかけても、卵でとじても美味しいです♪

さばを買ってきたら作りたくなる一品です☆

まんねりしがちな魚料理に♪さっぱり☆

お酢を使ってｻｯﾊﾟﾘ。大根おろしも入るのでやさしい味になってます✿

♡話題入り感謝♡大根おろしを使ったさっぱり味のみぞれ煮はいかがでしょう。

鯖をカラッと揚げて和風大根おろしで煮たら、お腹のすいた夕食にはもってこい！の料理が出来上がります。