オクラとエリンギのかんたんキムチ

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

キムチの素を使って,すぐできるキムチです。オクラのネバネバ,エリンギの食感が楽しい。
このレシピの生い立ち
塩で下漬けした白菜に,キムチの素(ミツカン)を入れた場合は,塩分が強くておいしくない。下漬けキムチを水で塩抜きすると,うま味も抜ける。
今回のように,さっと加熱するだけの野菜の場合は,塩分も少なくおいしいキムチになるので,ご紹介します。

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材料

作りやすい量
  1. オクラ 1包,8本,90g
  2. エリンギ(大袋) 1袋,9本,310g
  3. キムチの素(ミツカン) 80ml
  4. 花かつお 6g

作り方

  1. 1

    オクラは,へたをきれいにし,塩をこすりつけて洗う。熱湯に入れ,緑色が鮮やかになったら,冷水に取る。斜め二つに切る。

  2. 2

    エリンギは,大きさにより,2つ〜6つ割に裂く。
    電子レンジで蒸す。500W,5分(容積が半分くらいになる)。

  3. 3

    ポリ袋に♦材料を入れ,混ぜて封をし,3時間以上おく。
    花かつおは,皿に広げ,電子レンジ,500W,1分+1分。粉にする。

  4. 4

    皿に盛り,かつお粉をふりかける。

コツ・ポイント

3では,花かつおの水分を電子レンジ加熱でとばす。冷めてから,指でもんで粉にする。これは,ほかの料理にも使える。ふたつきビンに入れ,冷蔵庫保存すると,すぐ使える。

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レシピ作者

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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