せりと水菜と煮びたし

水菜と油揚げで簡単な煮びたしを作ってみました。

シャキシャキした水菜と味の染み込んだ油揚げの煮びたし。

水菜と油揚げの煮びたしに、舞茸が加わり、きのこの旨みがいっぱい!美味しさ倍増です♪優しい味わいで汁まで美味しい♡♡

春の香り、煮びたしでせりを味わいます。(^^♪

ホッとする優しい味の煮物。

「しょうが」が香る♪ 水菜シャキシャキな簡単煮びたしです！

水菜にはダイエット中不足しがちなカルシウムとβ‐カロテンがたっぷり！油揚げを加えて、更にカルシウム豊富な一皿に

水菜のしゃきしゃきとえのき茸のコリコリ触感が楽しい＆油揚げがだしの旨味を吸ってジュージー♪♪

水菜のシャキシャキした食感を残した煮びたし。コンロが使えないときでも電子レンジとシリコンスチーマーがあれば簡単に完成♪

春っぽい香りがする煮びたしです❀歯ごたえもよくておいしいですよ♪

水菜をたくさん食べられて、歯ごたえも楽しめます。油揚げが入るので、味もしみしみで満足感がありますよ★

実際には煮ないで電子レンジでチンするだけの超ウルトラスーパーかんたん料理♪

5分で作れる簡単副菜カリカリ油揚げ美味しさアップ！

シャキシャキの水菜とおあげで煮びたしはいかがですか？時間がない時でもサっと作れちゃいます。

水菜をたくさんおいしくいただくためのレシピです。

短時間で出来る箸休めの一品。 味のしみた油揚げと水菜の食感が絶妙です。　!(^.^)

こんがり焼いてさくさく香ばしい油揚げに、しゃきしゃき水菜が合います。ピリッと柚子胡椒を添えてどうぞ。

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。水菜は100円前後で買えるお財布に優しい食材。水菜、油揚げを切りそろえたら、あとは電子レンジで調理して白だしに浸すだけ！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

煮びたしにすることで、水菜としめじがたくさん食べられます！

カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な水菜。旬の冬にたっぷり摂りたい緑黄色野菜です。

❀話題入り・プレミアム献立掲載レシピ❀和風っぽく見えますがコンソメ味の洋風煮びたしです。あと１品に。簡単に作れますよ♪

本日は小松菜と油揚げの煮びたしを紹介します！

15/2/21話題入りしました、有難うございます、あっさりとした和食、昔からある味を楽しめます

だしをとって薄く味付けした煮汁でさっと水菜を煮ました。かさが減るので小さめの水菜なら1人1株は食べてしまいます・・えのきも入れて少し歯ごたえに変化を付けました。

水菜がたっぷり食べれる1品です。

出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しい★野菜たーっぷり食べられます。冷やして食べるとサラダみたいかも♪

切って煮るだけ。すぐできて簡単です。

とっても簡単。そういうものが一番出番が多いのよね…

シャキシャキ水菜とえのきがたくさん食べられる美味しい煮びたしです。短時間で作れるのでもう一品欲しい時にオススメです！

ポン酢で煮びたしにすることでさっぱり食べられます。