シーフードミックスと野菜の中華炒め

るうみい
るうみい @cook_40149085

簡単、炒めるだけです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り野菜を使ってつくりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 冷凍シーフードミックス(えび、いか、ほたて 1/2パック
  2. ブロッコリー 1/2房
  3. チンゲンサイ 1束
  4. しめじ 1/2房
  5. 中華あじ スティック1本
  6. サラダ油 少量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは下ゆでしておきます。

  2. 2

    フライパンに油をしきシーフードミックスを炒める。
    火が通ったらチンゲンサイ、しめじ、ブロッコリーを入れてさらに炒める。

  3. 3

    中華あじを入れ少量の水を足して、全体にまんべんなくいきわたるよう炒め、チンゲンサイがしんなりしたらできあがり♪

  4. 4

コツ・ポイント

☆最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつけてもおいしいです。
☆野菜はにんじん、もやしなどいれてもいいですね。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

るうみい
るうみい @cook_40149085
に公開
はじめまして☆ ワイン大好きな旦那さんのために、ワインに合うメニューをよく作ります。現在0歳児の子育て奮闘中♪ どうぞよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ