ところてんの酢の物

農業の魅力促進課 @cook_40059593
つるっとさっぱりところてんの酢の物。カロリーが低くてヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】きゅうり(福岡県第一位) えのき
アスパラガスの春巻き(ID18276377)、かぼちゃのオレンジジュース煮(ID18277162)、アスパラガススープ(ID18276377)との組合せがおすすめです。
作り方
- 1
ところてんはザルにあげ、水気を切る。
- 2
かにかまぼこは4cm長さに切り、割いておく。
- 3
卵は薄焼きにして、千切りにする。
- 4
きゅうりは4cm長さの千切りにし、軽く塩をふったあと、しんなりしたら絞る。
- 5
えのきは根元を切った後、サッとゆでておく。
- 6
(A)を混ぜ合わせ、1~5までの食材と和える。
- 7
器に盛り、上にすりごまをかける。
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