作り方
- 1
ふきを4等分くらいに切って塩をふりまな板のうえで板ずりをする
- 2
鍋にお湯を沸かし板ずりしたふきをいれ茹でる (沸騰してから3~5分お好みで)
- 3
茹で上がったら水にさらし筋をとる
- 4
冷水につければ色止めができます。
コツ・ポイント
茹ですぎないように~
似たレシピ

蕗(ふき)−手間を掛け過ぎない事
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フキのアク抜き
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超簡単!フキ醤油わさび&ふき茶
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ふきの下処理
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ふきご飯
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春は山菜三昧❀フキの下処理
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フキの下ごしらえ
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フキの下処理方法
フキの下処理方法です!


簡単 焼ふきびたし
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❣️ふきのアク抜き❣️
簡単皮剥きでフキの楽ちんアク抜き❗️


ふきの煮物
ふきの香りと食感が美味しい! ふきの煮物☆


ふきの下茹で(下処理)
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蕗の浅漬け
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蕗(フキ)の水煮
いろいろな料理に使える蕗の水煮です(^O^)/


ふきの下処理方法
【話題のレシピ入り】ふきは時間の経過とともに褐変するので、手に入ったらすぐに茹で、冷蔵保存しましょう!


蕗の下ごしらえ
難しい蕗の下処理も一回覚えてしまえば料理に幅も広がります。面倒でも生の蕗から作ってみては?


☆ふきキムチ☆
ふきを使った簡単レシピ♪


ふきご飯
ふきの葉っぱを乗せて炊くと風味が増すので、今年もふきご飯を作りました


蕗のきんぴら♪
蕗を茹でたら、お浸しの次はきんぴらで♪ お馴染みのめんつゆで簡単に♪♪


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フキの下ごしらえ(*´∀`)♪
フキの季節ですね♪簡単に下ごしらえしちゃいましょぉ(*´∇`*)

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