あさりとアスパラガスの炒めもの

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CENTRIA @cook_40106231

ガーリック風味で食欲をそそります。アスパラガスを入れると味も彩りもアップします♪
このレシピの生い立ち
バターの替わりにオリーブオイルで炒めてちょっとイタリアン風にしてみました。

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材料

4人分
  1. アスパラガス 5本くらい
  2. しょうゆ 適量
  3. あさり 300gくらい
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    あさりは砂をはかせておき、殻もよくこすり洗いします。

  2. 2

    アスパラガスは斜めに薄切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルと潰したにんにくを入れて炒めます。

  4. 4

    にんにくの香りがついたら、にんにくを取り出してアスパラガスをさっと炒めます。

  5. 5

    アスパラガスの上にあさりをのせて、フライパンのふたをして蒸し焼きにします。

  6. 6

    あさりがひらいたら、火をとめて、しょうゆ少々を加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

☆にんにくを潰すときは、ラップでくるんでから潰すと、まな板や包丁に匂いがつかず便利です。

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レシピ作者

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簡単に作ることができて、おいしくて、体に優しいレシピが好きです。料理は毎日のことなので、気楽に作れるものが中心です(*^^*)
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