【乾燥おからの作り方】レンジで簡単♩

おからを150ｇずつに分けて、大きめのお皿に平らに広げる。塊がある場合はほぐす。

1皿目をレンジに5分かける。
レンジから出した後、ヘラでかき混ぜて冷ます。

2皿目を同様にレンジに5分かけ、ヘラでかき混ぜて冷ます。

1皿目を再びレンジに5分かける。レンジから出したらヘラでかき混ぜて冷ます。

2皿目も再びレンジに5分かける。レンジから出したらヘラでかき混ぜて冷ます。

1皿目を2分レンジにかける。同様に2皿目も2分レンジにかける。

2皿共が完全に冷めたら、少量ずつミルミキサー（ミキサー）にかけて砕く。写真の様に細かくなるまで。