タケノコとソラマメのそぼろ煮

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

タケノコとソラマメをひき肉と一緒に炊きました。
このレシピの生い立ち
ソラマメが旬になりました。
煮物に使ってみました。

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材料

2人分
  1. たけのこ水 小1本
  2. ソラマメ 20粒
  3. ひき肉(合挽き) 50g
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆みりん 大さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆すきやきのタレ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ソラマメを鞘から取り出し、湯がきます。湯がき終わってから皮を取っておきます。

  2. 2

    たけのこを食べやすい大きさに乱切りにします。
    市販の水煮を使うといいでしょう。

  3. 3

    ひき肉、タケノコ、☆を入れて中火で8分ほど煮込みます。
    その後、そら豆を入れ、火を止めます。

  4. 4

    10分くらい放っておいて味を浸みこませます。
    器に盛りつけて召し上がれ。

コツ・ポイント

ソラマメはすでに湯がいてありますので、煮込むことは必要ありません。

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レシピ作者

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こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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