麺つゆで簡単♪なすとあつあげの炊いたん♡
煌MAMA♡ @cook_40133347
なすが残ったので簡単に出来るものを〜と思ぃ、厚揚げと炊いてみました〜♡ちょ〜簡単♪時短♪なので是非今日の1品に〜♡
このレシピの生い立ち
なす料理が多いため、中途半端に残ったのなすで、作ってみました〜♡
アプリでひらく作り方
- 1
なすとあつあげゎ大きめ一口大に切ります。☆を混ぜ合わせておきます♪
-
- 2
フライパンに油をひき、なすとあつあげをサッと炒めます。そこに☆を入れ絡めます。絡んだら★を入れ中火で炊きます♪
- 3
味・色がしゅんだら出来上がりです♡
-
コツ・ポイント
麺つゆゎウチゎ3倍ですが、4倍の場合ゎ少し水を足してくださぃね♪ 2倍でも大丈夫だと思ぃます♡
似たレシピ
♪めちゃ旨♡なすと昆布と厚揚の炊いたん♪
いつものなすびの炊いたんには、なすびが2本足りないので、厚揚げと切り昆布で炊いてみたら♡切り昆布いい仕事してるわぁ♫
大根と厚揚げの炊いたん(煮物)
しみしみぃ～な大根♪厚揚げと炊いてボリュームUP♪一味をかけて召し上がれ♪
お大根と厚揚げの炊いたん
乱切りお大根を、厚揚げと一緒に染み染みふっくら炊いてみましたよ。
ほっこり味☆大根と厚揚げの炊いたん
圧力鍋でも普通の鍋で炊いてもOK♪厚揚げのじゅわ〜と味しみ大根がたまらんねんよ。
＊＊ａｇｅｈａ＊＊ 
茄子と車麩の炊いたん
茄子と車麩を油の入った煮汁で炊いてます。
和香芽 
めんつゆでなすびの炊いたん
なすびを炊くと柔らかくておいしいです。めんつゆで簡単に炊きました。作りおきもできます
厚揚げ炊いたん弁当
卵焼きスパイシーチキン厚揚げ炊いたんウィンナープチトマト
小松菜と厚揚げのさっと炊いたん
お揚げさんからじゅわっと出るお出汁と小松菜の素材の味がやさしい1品♪短時間で出来るのであと1品という時にも☆
茄子のたいたん
ＩＨコンロの便利メニュー＆めんつゆを使って、簡単な茄子の煮物です。
おばんざい ナスと厚揚げのたいたん
冷えていても美味しいです。調味料は目分量です、好みで調整してください！生姜はあってもなくてもお好みで。
めんつゆで簡単！なすの炊いたん
めんつゆで簡単に作れるので、あと一品欲しい時におすすめ。青葱がいいアクセントになるので、たっぷりと使って下さい。
Ｐｅａｒｌ☆２９１ 
➏ お茄子とさんまの炊いたん ➏
さんま缶を使って簡単に出来る茄子の煮物です。温かくても冷たくしても美味しいですよ！！
たけのこと厚揚げ炊いたん
旬のたけのこジュワー！厚揚げとの相性抜群です！
５分でできる☆厚揚げの炊いたん
油抜きをした厚揚げを麺つゆで炊くだけ、でも美味しい☆我が家のヘビロテレシピです☆
花丸よしあき 
簡単☆厚揚げを炊いたん！
厚揚げを野菜と一緒に炊きました＼(^-^)／
簡単煮物✳小松菜と厚揚げのたいたん
小松菜に厚揚げを入れて旨味・ボリュームup☆にんじんも入って彩りも良し♥懐かしく優しいお味の簡単煮物です
pikopon☆ 
＜常備菜＞茄子のピリッと炊いたん
茄子の美味しい食べ方を便利な常備菜に♪
なすと干しえびのたいたん
えびの旨味がじゅわー。あつものでも、冷たくひやしても美味しい♪なすのたいたんをどうぞ！
厚揚げとチンゲン菜の炊いたん
超簡単！材料も厚揚げとチンゲン菜だけで経済的。優しい味でホッとしますよ♪
かつゆみ 
厚揚げと小松菜の炊いたん
厚揚げを先に煮て、味をしみ込ませてから小松菜をさっと煮しました。甘辛なお味で、冷めてもおいしいですよ。
厚揚げの炊いたん
厚揚げとお野菜で手軽に(*^^*)
丸山さん◎ 
おばんざい なすとニシンの炊いたん
京都の普通のお家で普通に食べられるおかずです。茄子の美味しい時期に。
のんちゃんママまゆみ 
厚揚げとなすびのタイタン【煮物】
簡単、煮るだけ☆関西人は、煮物を炊いたんと呼ぶのでタイタン☆冷蔵庫にある物で作ったので彩り無しでごめんなさいm(__)m
まいどぅ 
めんつゆでなすと牛肉の炊いたん
なすがとろおり。牛肉の旨味も染みて美味しいです。めんつゆで炊くだけ、簡単です。
厚揚げとごぼうのたいたん
ダイエットによさそうな組み合わせで炊いてみました。
白菜と厚揚げの炊いたん
厚揚げから出たうま味が白菜にしみて、パクパク食べれる美味しいレシピです。
厚揚げとねぎのたいたん
厚揚げメインと思いきや、ねぎがメインのおかずです♪
茄子の炊いたんと大根おろし
いつものおなすの炊いたんに大根おろしをのせてみました。さっぱり系に変身です！
旨いでぇ★小松菜とうすあげのたいたん♡
め〜っちゃ簡単に出来る1品です♡今日のおかずの1品にど〜ぞ(*´꒳`*)
茄子と卵のたいたん
ナスの消費に！優しい味付けです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18354421
