簡単★さっと根菜煮

CARP好き
CARP好き @cook_40050890

家にある野菜と豆腐で主菜と椀物を兼ねちゃいます★
このレシピの生い立ち
2010年1月に新型インフルエンザにかかったときに備蓄野菜を使って食べていました★

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材料

3人分
  1. 蓮根 好きなだけ
  2. 人参 1本
  3. 椎茸 3ヶ
  4. 白ネギ 1本
  5. 豆腐(木綿か焼き豆腐がオススメ) 1丁
  6. 玉ねぎ 1玉
  7. 白菜カブ里芋 お好みで
  8. 【だし】
  9. 干し昆布・干し椎茸
  10. またはだしの素等
  11. 【タレ】
  12. ポン酢 適量
  13. 一味 お好みで
  14. ネギ 好きなだけ
  15. (白ネギも葉ネギもあいます)

作り方

  1. 1

    材料をを好きな形に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、固めに火を通す。(電子レンジもOK)

  3. 3

    だしを取り、その中に固めに火を通した、材料を入れます。干し椎茸も使います★

  4. 4

    味がしみたら完成です★ポン酢や薬味につけていただきます。最後はポン酢に野菜のエキスが出た汁を入れて飲み干します★

コツ・ポイント

鶏か豚肉、白滝(糸こん)をいれても美味しいです★私は体力が無かったので、干し昆布と干し椎茸でだし汁を取り、その中に直接、野菜や豆腐を入れましたが分けて作ると汁が濁りません。

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レシピ作者

CARP好き
CARP好き @cook_40050890
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 東京出身・在住です。広島東洋カープが大好きです。
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