我が家の定番。ぶりの南蛮♪

じゅげむ? @cook_40055510
作りおきおかずにも
我が家の定番
ぶりの南蛮
野菜たっぷり
このレシピの生い立ち
旬のぶりと
たくさんの野菜食べたくて
我が家の定番♪
作り方
- 1
ぶり
これっ
- 2
キッチンペーパーで
ぶりのちあいとります
- 3
ビニール袋に小麦粉加えてぶりを入れて
小麦粉つけます
- 4
※混ぜます
- 5
人参はスライサーで細きり
玉ねぎはスライサーで薄切り
します
ピーマンは細きり
- 6
4番に5番加えて
- 7
ぶりは
からっと
油で揚げて - 8
揚げたてを
7番に浸けて - 9
盛りつけ
- 10
晩ごはん
こんな感じ
コツ・ポイント
一晩
冷蔵庫で
冷やすと
味が染みて美味しいです
似たレシピ

ブリの南蛮漬け
ブリの南蛮漬け


ぶりの南蛮漬け◆ポン酢で簡単!
ぶりの南蛮漬け◆ポン酢で簡単!の南蛮漬けのたれと、たくさんの野菜と一緒に※※ぶりは、揚げないのでヘルシー♪


ぶりの南蛮漬け
南蛮漬けでも美味しいぶり!


簡単ブリ南蛮
フライパンだけで、気軽に作れるブリ南蛮作りおきしても美味しい


ブリの南蛮漬け
照り焼きが定番の鰤ですが、南蛮漬けにしてみました♪臭みもなくて美味しくできましたー(*´ー`)


☆揚げたて鰤の南蛮漬け☆
鰤と、南蛮酢の良くしみた野菜を絡めて、モリモリ食べて下さい!我が家の定番料理です♡→ܫ←♡


鰤のフリットと南蛮ソース(甘酢餡)
カラッと焼いた鰤を野菜たっぷりの南蛮ソースで召し上がれ♪


ぶりの南蛮漬け
ぶりの竜田揚げを南蛮漬けにしました。今回はぶりですが、鯖やししゃもなど何でも構いません‼


定番♡ぶりの照り焼き
冬の定番おかず♡ぶりの照り焼き。288kcal/1人分


◆簡単美味しい作り置き♡ぶりの南蛮漬◆
ぶりの切身を使って、さっぱり食べやすい南蛮漬です♡かんたん酢&醤油だけで簡単に♪作り置きおかずにも(*^O^*)


ブリの南蛮漬け
今回は年末年始を考えて、少し日持ちするように「南蛮漬け」を紹介します。野菜もたっぷりと食べられて、お節にも使えますね。


ぶり南蛮
ぶり照りに飽きたらぜひお試しを。野菜とともに脂ののったぶりもさっぱり食べられます。


ブリの南蛮パート2!
ブリ南蛮のいろいろなパターンを考えて作りました。


ブリde南蛮漬け
鯵・ししゃもが定番の南蛮漬け♪ これがブリで作ったらとろけるブリにサッパリ酢がぴったり♡


ブリの南蛮漬け(第三弾)
試行錯誤していたブリの南蛮漬け,このレシピで定着しました。


簡単で作り置きに最適かも!ブリ南蛮!
野菜の量が多すぎてブリが見えにくいですが、南蛮に仕上げたので美味しくいただけます。


定番♪はまちの南蛮漬け◆保存食に
忙しい日の前日に作っておくと味も染み込んで美味しい◆定番♪はまちの南蛮漬け♪たっぷりの野菜と手作り南蛮だれと一緒に


ブリのソテー 野菜の甘酢ソースで
こってりしがちなブリですが、こういう野菜たっぷりの甘酢ソースでさっぱり味わえちゃいます。


ブリの南蛮漬け
酒の肴に、ごはんのお供に。ぱぱっと簡単、南蛮漬け。


ぶりの南蛮漬け(唐辛子なし)
鰤で唐辛子なしの辛くない南蛮漬けです


定番☆ブリの照り焼き
★★★カテゴリ掲載ありがとう★★★我が家の定番のブリ照りです。


ブリ南蛮
脱★ブリ照り!


ぶりの南蛮漬け
揚げ焼きのぶりを南蛮漬けに☆黒酢を効かせたさっぱりレシピです。作り置きにも、お弁当にもどうぞ♬


揚げずに簡単☆鰤とたっぷり野菜の南蛮漬け
切り身を使い揚げずに作るお手軽南蛮漬け。ブリをさっぱりおいしく食べられます!野菜たっぷりでヘルシーです!


♡ぶりの南蛮漬け♡
お正月に必ずと言っていいほど余るぶり、あっさりと南蛮漬けで召し上がれ〜〜(^_−)−☆


格安☆砂肝の南蛮漬け
我が家の定番の南蛮漬け


鶏胸肉の南蛮漬け
野菜たっぷりの南蛮漬け。


ぶりの野菜あんかけ♪
ぶりをこんがり焼いてたっぷりの野菜のあんかけをかけました♪ごはんにぴったりです!


鰤南蛮☆
暑い季節に鰤はニンニク醤油味でスタミナUP↑サッパリ南蛮で頂きま〜す(^O^)


ぶりの竜田揚げ南蛮漬け
生姜をきかせたぶりの竜田揚げを南蛮漬けにすることで、野菜もとれるボリュームある一品に♪

その他のおすすめレシピ
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