アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は5mm角に、かぼちゃは薄切りにします。
- 2
だし汁を火にかけ、沸騰したら鶏胸肉とかぼちゃを入れ、煮ます。
- 3
かぼちゃが柔らかくなったら軽くつぶします。
- 4
溶き卵を流し入れ、箸で混ぜながら煮ます。
卵にしっかり火が通ったらできあがり。
コツ・ポイント
大人用はトロトロ卵…といきたい所ですが、赤ちゃんにはしっかり卵に火を通しましょう。卵アレルギーがなくても、半生だと発疹が出たりする子もいるそうです。
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