炊き込みご飯*具多め

あなたの笑顔
あなたの笑顔 @cook_40151618

鶏肉ときのこ、にんじん、しらたきで食物繊維たっぷり。写真はしめじとエリンギ入りです。
このレシピの生い立ち
職場に持っていくお弁当用に。野菜や食物繊維が不足しがちなので具をたっぷり入れてみました。

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 鶏肉(胸でもモモでも) 1枚
  3. しらたき 1袋
  4. きのこ(何でも) 1袋
  5. にんじん 1本
  6. ☆醤油・酒 各大さじ2
  7. ☆塩 小さじ1/2
  8. ☆だしの素 4g

作り方

  1. 1

    米3合をとぎ、30分浸水させる。その間に具材を切る。しらたきは短く切る。他の具材は好みの大きさで。

  2. 2

    ☆の調味料を炊飯器に入れ軽く混ぜ、具材を入れる。炊き込みモードでスイッチオン。

  3. 3

    出来上がり。

コツ・ポイント

具材が多いので目盛りは3合より少なめがおすすめです。目盛り通りに炊くと柔らかめになります。

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