牛肉とじゃがいものオイスター炒め

あおりはろやん @cook_40128333
牛肉が多めに感じるレシピです。ご飯がすすむ味付けで、じゃがいもが腹持ちを良くしています。
このレシピの生い立ち
ガッツリ炒めもの、をテーマに。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、2〜3cm大きさの乱切りにする。さっと水にさらして水気を切る。
- 2
ぶなしめじは石づきを落とし、小房に分ける。
- 3
牛肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて〈A〉を加えて混ぜておく。
- 4
フライパンにサラダ油とじゃがいもを入れて中火にかける。全体に透き通ってきたら、ぶなしめじを加えて炒め合わせる。
- 5
火が通ったら、取り出す。同じフライパンにそのまま牛肉を入れて、中火にかける。
- 6
固まらないようにほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、じゃがいもとぶなしめじを戻して、ざっと炒め合わせる。
- 7
〈B〉を加えて炒め、全体に水分を飛ばす。器に盛る。
コツ・ポイント
野菜を増やすなら、同量の肉を減らしてください。サラダ油の代わりにごま油を使うとさらにグレードアップ。
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