蒟蒻のピリ辛煮物

つきのわぐまです
つきのわぐまです @cook_40065697

蒟蒻ダイエット♪
このレシピの生い立ち
ダイエット…

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材料

  1. 材料
  2. こんにゃく 2枚
  3. かつおぶし 半パック
  4. 一味唐辛子 好きなだけ
  5. 調味料
  6. 150cc
  7. お酒 150cc
  8. 砂糖 大1と1/2
  9. 醤油 大1と1/2
  10. みりん 大1と1/2

作り方

  1. 1

    蒟蒻の裏表に斜めに切れ目を入れて味を染み込ませやすくしておく。そしたら、サイコロサイズに切る。

  2. 2

    鍋に蒟蒻と調味料をいれ煮る。グツグツしてきたら中火で汁気がなくなるまで煮る。

  3. 3

    汁気がなくなってきたら、仕上げに鰹節と一味唐辛子をいれて完成。

  4. 4

    *ダイエットのため味を薄くしてあるので、濃いめがお好きな方には微妙かもしれません。

コツ・ポイント

火加減に気を付けて下さいね!

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レシピ作者

つきのわぐまです
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ズボラ女子なので簡単で美味しいレシピを乗せてます(о´∀`о)
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