簡単☆小松菜とヒジキの梅肉和え

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OrganicLuv @cook_40161849

調味料はお醤油に米酢のみで梅肉と白ゴマが良いアクセントになってます♪

このレシピの生い立ち
身体に良い食材ばかりを使ってみました☆

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材料

4人分
  1. 小松菜 4房
  2. ヒジキ 大さじ3
  3. 梅肉 小2粒分
  4. 白ゴマ 適量
  5. ゴマ 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 米酢 小さじ2

作り方

  1. 1

    ヒジキを水洗いし水につけ戻し、小松菜は茹でて食べやすく切っておきます。

  2. 2

    ヒジキの水気をとりゴマ油(大1)を熱したフライパンで1分程炒めます。醤油と酢を入れて水分が飛ぶまで炒めます。

  3. 3

    火を消して刻んだ梅肉と小松菜を入れて味が馴染むようによく混ぜ合わせます。
    最後にゴマを振って出来上がりです。

コツ・ポイント

味が薄い場合は塩で調整して下さい♪

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レシピ作者

OrganicLuv
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に公開
初めまして☆スパイスやハーブを使った料理が得意です♪◎家庭にある材料で手軽に作れる、ヘルシーで、美味しいレシピを、たくさん紹介していきたいです!
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