白だしで簡単♪キャベツとえのきの梅肉和え

キャベツとえのきを梅で和えてさっぱりと仕上げました♪えのきのツルツル食感と梅がとてもあいます♪

えのきの食感がサイコー!!止まらない(*´艸`)お弁当のおかずにも☆

シソとミョウガの香り、えのきの食感が良いです。

加熱梅干しで血流にいいムメフラール摂取！エノキと梅肉ををレンチンし、削り節と和えるだけ。おつまみ、お弁当にも！

さっぱりといただけます！子供は梅肉なしで食べます。

大根とえのきを梅で和えました♪えのきのツルツル食感と梅がよくあって食べやすいですよ♪

手軽にもう一品。暑い夏、食欲が無い時でも、長芋とオクラを梅肉でさっぱりといただけます。

梅肉が効いたさっぱりな箸休めです。火も使わず簡単にできます。

梅肉とオクラの相性バッチリ☆サッパリなオクラ和えをどうぞ！

ささみ、ほうれん草、梅肉を和えてます

梅肉でさっぱりと旬の野菜をいただきます。えのきとオクラのねばねばにみょうがのシャッキリ感が合います。

市販の梅肉で茹でた三つ葉とえのきを合えるだけの超簡単スピードレシピ

えのきを切るだけ、ワンボウルでできちゃうスピード簡単副菜！梅のサッパリ感と白だし、ごま油の香りが絶妙な一品です☆

パリパリさっぱり食感でやめられない止まらないおいしさ

蒸しキャベツの甘味と梅肉がベストマッチ！ヘルシーで簡単です。

今からの時期にいくらでも食べられるあっさりさ。ぜひご賞味を。

暑い日に、さっぱり食べたいヘルシーメニュー♪あっという間にできちゃう超時短メニューです☆

かんたん材料4つw朝も夜も忙しい時の一品に。

えのきとキュウリのシャキシャキとした食感が楽しい一品です。

簡単で食欲がない時でも梅のサッパリ感で美味しく食べられます。えのきの食感もあるのでヘルシーでお腹も満たされます。

しらす和えって名前をつけてもいい程、たくさんのしらすで和えました。梅肉味でさっぱりいただけます❤

コリンキーとえのきの組み合わせで、シャキシャキ食感がお気に入りです！暑い時期はさっぱり梅和えで♪

百合根の食感と梅肉がさわやか。お酒の箸やすめにいいで～す。所要時間１５分で出来ちゃいます！

油で焼いたナスとえのきの梅肉あえを合体。めんつゆ使用で手間無し簡単。

NHKで薬膳ドラマを放送しているのご存じですか？「しあわせは食べて寝て待て」とうもろこし・とうもろこしのひげ根・蓮根などの食材がでてきて、楽しいですね♪えのきたけはでてくるかな？毎回楽しく見ています♪えのきたけ（なめたけ）性味：甘・鹹・寒帰経：肝・胃効能：補気健脾・健脾養胃・清肝利胆・清熱・抗癌・寫下適応症：倦怠感・食欲不振・筋骨の弱体・虚弱体質・高血圧・高脂血症・動脈硬化・肝炎・腸炎・便秘#えのきたけ　#なめたけ　#えのきたけ簡単　#しめじ　#しめじ簡単　#茸料理　#梅肉あえ　#梅肉　#豊田市漢方

梅肉の食感がいい和え物です。

夏向けのさっぱりアテ。きりっと冷えた冷酒のお供にしたいところ。

さっぱり味の和えもです。箸休めにいかがですか？

えのきをさっぱりした梅味で頂きましょう！

超カンタン！だけど、えのきのうま味で箸が止まらなくなります。おつまみにも◎