簡単■小ネギの肉巻き マスタードソース■

料理愛好家わか
料理愛好家わか @cook_40059044

宮城県・県庁HPにて紹介させて頂いたレシピです。見た目もオシャレなボリュームがある1品♪
このレシピの生い立ち
宮城県HPの連載中のレシピの1つ。小ネギを使ったレシピをご依頼頂き、メインになる1品を作りました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り肉 200g
  2. 小ねぎ 1/2束
  3. 薄力粉・塩・粗びきコショウ 少々
  4. A[醤油 大さじ1
  5.  [みりん 大さじ1
  6.  [酒 大さじ1
  7.  [粒マスタード 大さじ1
  8. オリーブオイル 小さじ1
  9. レモンベビーリーフ・トマト 適宜

作り方

  1. 1

    小ネギは根元を切り落とし、肉の長さに合わせて切る。豚肉をラップに少しずつ重ねて広げ、塩・コショウ・薄力粉を軽くふる。

  2. 2

    小ネギを巻き終わりになる端2cmくらい残して広げ、手前からクルクル巻いていく。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、巻き終わりを下にして焼く。

  4. 4

    あまり動かさないように全面を焼いたら(5分位)フタをして4~5分蒸し焼きにし、中まで火が通ったら取り出す。

  5. 5

    ②のフライパンにAを入れて煮つめ、輪切りにした②に添えて出来上がり。

コツ・ポイント

4で半分に切った時、もしも中まで火が通っていなかったら、フタをして3分位蒸し焼きにしてください。

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レシピ作者

料理愛好家わか
料理愛好家わか @cook_40059044
に公開
角川レタスクラブよりブログ料理本を出版。宮城県・福島県を中心にTVにレギュラー出演。携帯サイト・新聞・雑誌にてレシピ・エッセイ連載中。レシピや画像等全ての内容につきまして、許可無く無断掲載、コピー、転載することは固くお断り致します。ひだまりキッチン https://ameblo.jp/pumpkincooking
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