厚揚げの肉巻き照り焼き☆

ほのぼのキッチン☆
ほのぼのキッチン☆ @cook_40152099

安価にボリュームup☆
このレシピの生い立ち
節約メニューとして考えました☆

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材料

4人分
  1. 豚ロース薄切り肉 8枚
  2. 厚揚げ 1枚
  3. a)清酒 大さじ1
  4. a)みりん 大さじ1
  5. a)砂糖 大さじ1
  6. a)醤油 大さじ1
  7. a)カルダモン お好みで少々
  8. サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げ。毎度お馴染み私の好きな絹厚揚げです(笑)2枚入りなので、1枚だけ使います♪

  2. 2

    厚揚げを8等分に切る。

  3. 3

    肉を広げ、内側にかるく塩、胡椒する。②をのせ、螺旋状にくるくる巻く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、③の巻き終わりを下にして焼く。

  5. 5

    全体がこんがりして火が入ったらaを加え絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

お肉を螺旋状に巻く事で、火の通りが良くなります。お好みでカルダモンを入れると、生姜の様な爽やかな香りで照り焼きタレを引き立てますよ♪

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レシピ作者

ほのぼのキッチン☆
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野菜を美味しくをモットーに日々お料理を作っています☆調理師・食生活アドバイザー・スパイス検定・食の検定の資格有。料理の仕事をしながら育児奮闘中です☆
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