半熟卵の肉巻き照り焼き

少ない肉でも食べごたえ十分！節約したい時の簡単なおかずです。

安価にボリュームup☆

少しのお肉でボリューム満点！お弁当のおかずにもぴったりですね。

木綿豆腐を豚肉で巻いて照り焼きにしました。少ない肉量でボリュームのある一品になります。

キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことで、ノンオイルで調理ができ洗い物もラクチンです！ゆで卵を使ったボリュームおかず。少ないお肉でも満足感があり、見た目のインパクトも◎このレシピはYuuさん考案です。

★Thanks 話題入り★シャキシャキの蓮根と甘辛いたれでご飯がすすむおかずです。

肉巻きにすれば食べ応えあるおかずになります♪

安価な食材で美味しいおかずです。お弁当にも！

少ないお肉でボリューム満点おかずです。

✿話題入り感謝です✿照りテリこってり♡ご飯がごはんがススムくん～♬♪エリンギでボリュームおかずです＾＾

甘辛味で、ボリューム満点。

✿話題入り感謝です✿照りテリこってり♡ご飯がごはんがススムくん～♬♪エリンギでボリュームおかずです＾＾

絹厚揚げをボリュームある手軽なおかずに♪

お弁当やご飯のおかずに！しっかり照り焼き味の、えのきの豚肉巻きです(^^♪

ごぼうは電子レンジで下ゆですると、調理時間を短縮できます。

芽キャベツをくるっと巻くだけで美味しいおかずに。野菜たっぷり食べれるおかずにも、ビールのお供にもお勧めです。

お豆腐にお肉を巻いて、ボリュームある一品に。お弁当にも。

値段の季節変動が少ない豆苗とえのきを使って★豆苗は栄養価も高く、食べ応えあり！

野菜は余ってるもので、何でも代用できると思います。肉は薄切り肉であれば、なんでもOK

お肉が少なくても、安いちくわとチーズでボリュームアップ！外カリ、中トロ～

マッシュポテトの優しい甘さと照り焼きの甘辛さがマッチします。お弁当にもGOODです！

変わり照り焼きのタレでご飯が進む♪

エリンギがかさましになり、少量の肉でも満足出来る一品になりました！

ボリュームあってもヘルシー！！簡単でお財布にも優しい？？

うちにあるお野菜で肉巻き。

ゆで卵を豚バラで巻き、照り焼きにした肉巻き卵です。ボリューム感が嬉しいガッツリおかずでご飯がとっても進みます！

レンジ加熱したかぼちゃを、豚肩ロースで巻いて照り焼きに！簡単でボリューム満点の万能おかず！お弁当にも(*^^)v

スナップえんどうにお肉をマキマキすれば、食べごたえのあるおかずになります！お弁当のおかずにしても良いかも？

茄子に大葉とお肉を巻いてボリュームあるおかずに。タレは2種類ご紹介します。

お弁当のおかずにもうれしいボリュームレシピ。秋の行楽シーズン大活躍の一品です。