お酢でさっぱり❗茄子のみぞれ和え

ちうたん @cook_40035841
大根おろしと炒め焼きした茄子の相性ぴったり。子供も大好き夏に食べやすい1品です。
このレシピの生い立ち
大量に茄子を頂き、あっさりと沢山食べられるレシピをと思い考えました。
作り方
- 1
茄子は火の通りをよくせるため薄めに切る(今回は薄い半月切り)
- 2
フライパンに油を熱し1を入れ弱火で蓋をしてある程度火が通ったら強火にして炒め焼きにする。
- 3
大根をおろしておく。
- 4
ボールに、ごま油を含め、調味料を全て合わせておく。
- 5
炒め焼きしておいた茄子と大根おろし、4で合わせておいた調味料を混ぜたら完成です
コツ・ポイント
茄子は少し焼きめがついた方が香ばしいです。
似たレシピ

なすのみぞれ和え
こんがり揚げ焼きにしたなすを、大根おろしで和えました。


なすのさっぱりおろし和え
香ばしくとろとろに焼けたなすに、酸味がやさしいたれと大根おろしが合わさり、暑い時期でも食べやすいなすのおかずです。


なすの焼きびたしみぞれ和え
なすの焼きびたしに大根おろしを加えてみました。


揚げなすのみぞれ和え
揚げたなすにじゅわっとしみた大根おろしのタレが最高。さっぱりとなすの美味しさに浸れます〜


揚げずにヘルシー!なすと豚肉のみぞれ和え
ナスを揚げずに炒め焼きにし、豚バラ肉も湯通ししてヘルシーに!このままお蕎麦にのせてもおいしい☆ダンナにも大好評!


なすのみぞれ和え
夏の大根の辛味が美味しいなすの煮浸しです。


さっぱりナスのみぞれ和え
暑い夏にあっさり食べれます。


茄子といんげんのみぞれ和え
茄子といんげんと大根おろしとの相性が絶妙です。お変わり間違いなしの一品です。


豚肉とナスのさっぱりみぞれ和え
大根おろしをプラスするだけでさっぱりと美味しい♪豚肉とナスを焼くだけの簡単手抜き料理。


☆超簡単!なすのみぞれ和え♪♪☆
夏にぴったり!超簡単ななすのみぞれ和えです♪


簡単にもう1品!茄子のおろし和え
濃い目の味付けの茄子に大根おろしを合わせた箸休めにピッタリな1品。


*鶏肉と長ナスのみぞれ和え*
揚げ物を食べたいけれど胃が重い…そんな時にぴったりのミゾレ和え♪たっぷりの大根おろしで、揚げ物もヘルシーにいただけます◎


なすのみぞれ和え
なすをさっぱり食べましょう


揚げナスのみぞれ和え
簡単!揚げナス+大根おろし&薬味でさっぱりと夏にピッタリな一品に!おつまみにもおかずにも♪


簡単!!ナスさっぱりのおろしあえ
熱い夏にはぴったり!!冷蔵庫で冷やして食べる甘酢がおいしい〜☆大根おろしがポイントです(^ー^)


☆簡単☆揚げ茄子とインゲンのみぞれ和え
あと1品欲しいときにピッタリ!簡単で美味しく夏野菜をいただけます。


さっぱり揚げ茄子のみぞれ和え!
素揚げした茄子をそのままだしの中へイン!さっぱりして美味しい!!


さっぱり香味野菜たっぷり鶏胸肉みぞれ和え
夏の定番!香味野菜と大根おろしを入れて、味付けはめんつゆのみ。胸肉を使用しているのでさっぱり夏にぴったりの一品です。


サッパリ♪納豆のみぞれ和え
大根おろしとゆずの皮や大葉をプラスでさっぱりと♪食欲が落ちた時にも食べやすいです。


さっぱりコリコリ☆なまこのみぞれ和え♪
こりこりしたなまこが大好き!さっぱりと大根おろしで和えた粋な1品です。


【作り置き】茄子といんげん豆のおろし和え
夏野菜の大量消費に〜大根おろしでさっぱりと!味付けは麺つゆのみで簡単♫冷やして食べると暑い夏にぴったりです


揚げ出し豆腐とナスの大葉おろしあえ!
暑い夏、大葉入りの大根おろしで、お豆腐とナスを冷やして、さっぱりいただきます!


ダイエットにも★焼き野菜のみぞれ和え
焼き野菜と大根おろしでさっぱり!ヘルシー!


みぞれ和え茄子の煮浸し
夏野菜と消化促進作用を融合させ、胃に優しい料理をセレクトしました。


あげ茄子おろし和え
夏はやっぱり茄子でしょ!


なすとしそのみぞれ和え
夏の暑い日でもさっぱり食べれます。ズッキーニのかわりに、パプリカ、ピーマンでもおいしいです。


鶏皮のゴマポンみぞれ和え
鶏皮を大根おろしであっさり和えました♫♬おつまみにピッタリです☆


ごま油香る!さっぱり揚げナスのみぞれ和え
ごま油のいい香りで食欲がわきます!揚げなすでも、大根おろしでさっぱり食べられます(^o^)


なすと豚しゃぶの中華風おろし和え
相性のよいナスと豚肉を大根おろしで和え、さっぱり中華だれをかけました。


たこのさっぱりみぞれ和え
胡瓜の緑とたこの赤が鮮やかな、暑い季節にピッタリのみぞれ和えです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18403296