作り方
- 1
ムニエル用のカジキマグロに、コショウ、バジル、ハーブソールトをかけて、小麦粉をまぶす
- 2
フライパンに油を敷いて、片面ずつ焼く。両面焼けたらマーガリンをいれる。(バターもok)
- 3
盛り付けて完成
コツ・ポイント
ブリ、サケなどでも同じ作り方で作れます。
似たレシピ

メカジキマグロのムニエル
熱々にレモン汁をかけて♪さっぱりふっくら美味しい(^ ^)


メカジキのムニエル
淡白なメカジキと市販のハーブソルトで(^-^)


メカジキのムニエル
白ワインの風味が美味しい一品です


塩バター味!簡単メカジキのムニエル
2歳の娘がいるので味付けはシンプルに!バターの風味で大人も美味しいです。


★めかじきのカレームニエル★
子供たち絶賛、お弁当にもぴったりみんなが大好きカレー味ムニエル祝★2017/2/2話題入りデス❗ありがとう❤


かじき♥♡レモンバタームニエル
かじきでもムニエルが旨い!!!しかも簡単で美味しいです♪


かじき/サーモンのムニエル
ポン酢を掛けたらさっぱりに♪


めかじきのムニエル
簡単めかじきのムニエル


カジキのムニエル(醤油ベースの和風味♪)
たまには和風なムニエルも美味です♪


めかじきのムニエル
めかじき以外の魚でも


カジキのムニエル
高たんぱくでお肉みたいな食感ですꕤ…˖* 70kcal、タンパク質11g、脂質3g、炭水化物0g、塩分0.7g


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バターの香ばしさとカジキマグロのジューシーさにご飯がすすみます♪2016.10.2話題入りありがとうございます!


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手作りのワサビ入りアボガドディップをメカジキのムニエルに載せてみたら、ボリュームアップ&めっちゃ美味しい!


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簡単だけど、ポイント押さえるとより美味しい。


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◎みんな大好きなバター醤油味♪◎めかじきをしっとりジューシーに♪◎パパッと作れる簡単レシピ


めかじきのムニエル◎バター醤油
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めかじきのムニエル
バターの風味がめかじきとピッタリ、やわらかくジューシーに焼き上げます。


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めかじきの和風ムニエル。簡単でお弁当にも最適!めかじきの代わりに、まぐろ(赤身)でも大丈夫。


柑橘めかじきムニエル
フライパンでさっと作れる簡単フランス料理


めかじきのカレームニエル
覚え書き


めかじきのムニエル
バターとの相性もばっちし‼️


めかじきのカレームニエル
スパイシーなカレー味で食欲も増します。焼きすぎないことで身も固くなりません。


めかじきのムニエルバルサミコソース
めかじきのムニエルに、バルサミコソースをかけました。とても美味しいですよ。


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カレー風味でちょっと変わったメカジキのムニエルはいかが?


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カジキのムニエルですがパセリたっぷりで美味しいですよー


メカジキのムニエル★バターポン酢
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メカジキのバターポン酢ムニエル
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簡単☆めかじきのレモンムニエル
簡単で美味しくオシャレに。白ワインと一緒に


めかじきのムニエル
シンプルな味のめかじきに白ワインとバターの風味をつけたムニエルですぺペロンチーノとブロッコリーのソテーを付け合せに


めかじきのムニエル
【管理栄養士レシピ】レモンバターソースでさっぱりと♪塩分を控えたい方にピッタリ!男性にも人気メニュー♬

その他のおすすめレシピ
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