簡単 卵とろとろ親子丼 だし汁なし

包丁人たか平
包丁人たか平 @cook_40123607
北海道

だし汁なしで作るシンプルな親子丼です。
このレシピの生い立ち
だし汁を使わず、オイスターソースを使いました。
仕上げに蓋をして蒸らすことで、卵がとろとろに。

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材料

1人分
  1. 鶏肉(もも) 100g
  2. 2個
  3. ご飯 丼1杯分
  4. 割り下
  5. オイスターソース 小さじ1
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮と筋を取り、一口大にそぎ切り。
    包丁を斜めにし、手前に引いて、薄く切る。

  2. 2

    器に卵2個を割り入れ、軽く溶きほぐす。

  3. 3

    フライパンに、割り下の材料を入れる。
    中火で煮立たせてから、弱火にする。
    鶏肉を入れて弱火で煮込む。

  4. 4

    鶏肉全体の表面が白くなったら器の卵液を回しかけ、蓋をし弱火で蒸し煮。
    卵が半熟になったら火を止める。

  5. 5

    フライパンの蓋をしたまま1分経ったら、丼のご飯にかけて出来上がり!

  6. 6

  7. 7

    だし汁で作る場合は、「オイスターソース+酒」の部分をだし汁に変えます。

コツ・ポイント

1、そぎ切りで、火がとおりやすくなります。
2、卵はかき混ぜすぎないように、軽く溶く。
4、途中で鶏肉を裏返して、全体を白くします。
お好みの半熟加減で火を止めます。

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レシピ作者

包丁人たか平
包丁人たか平 @cook_40123607
に公開
北海道
中島たか平 札幌在住。2016年 バリラ・レシピコンテスト「おうちdeイタリアン」受賞。詰将棋作家。著書多数。情報処理技術者。映画「タクシードライバー」、忌野清志郎、藤井聡太さんのファンです。元セガ・エンタープライゼス。
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