なすの揚げ浸し

バンビ1street
バンビ1street @cook_40108364

暑い夏には冷たいおかずで☆
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、冷たくさっぱりしたおかずが欲しくなり作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. なす 二本
  2. 揚げ油 適量
  3. つけだれ
  4. めんつゆ 200cc
  5. 黒酢 大さじ2
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすを食べやすい大きさに切ります。
    皮には切れ目を入れておきます。

  2. 2

    つけだれの材料を予め混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    茄子を180℃の油で素揚げし、熱いうちにつけだれに浸け、冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    30分後くらいから食べごろですが、半日くらい浸けておくとより味が染み込み、より冷たくなり、暑い夏には良いと思います。

  5. 5

    ししとうも一緒に素揚げし、浸けておきました。
    辛い味が得意な方にはおすすめです。

コツ・ポイント

なすがまだ熱いうちにつけだれにつけることにより、味が染み込みます。
あまり長く漬け込みすぎると味が濃くなってしまいますので、半日くらいつけたら味見をして、よく浸かっていたらつけだれから出してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

バンビ1street
バンビ1street @cook_40108364
に公開
歯科衛生士を10年以上続けています。お料理よりもお菓子作りが好きで、週末はCOOKPADを見ながらお菓子を作っています。結婚してから始めたランニングにハマってしまい、今では年に何度かフルマラソンに参加するまでになりました。そのほかにも乗馬、ゴルフを週に一度習っています。「食事」は体作りにとても大切なことだと身をもって感じています。
もっと読む

似たレシピ