簡単!美味★きゅうりのヨーグルト味噌漬け

チェリーまま49 @cook_40062299
ヨーグルトと味噌で作る、乳酸菌たっぷりの漬物です。簡単でとっても美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
我が家でたくさんとれるキュウリを、美味しく消費するために、冷蔵庫にあるもので漬けてみました。
白みそを混ぜたりしてみましたが、さほど味は変わらず、このレシピのままで美味しくいただけます。
作り方
- 1
きゅうりは5ミリくらいの薄切りにし、塩小さじ1をふって15分ほど置きます。
- 2
キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。この手間をかけることで、何度も繰り返し漬けることができます。
- 3
フタつきの容器か、ジップロックにヨーグルトと味噌を入れ、混ぜ合わせます。分量はきっちり量らなくても目分量でOK。
- 4
私は合わせ味噌とカスピ海ヨーグルトを使用しました。
- 5
きゅうりを入れて、よくなじませます。冷蔵庫で半日ほどで美味しいお漬物の出来上がり!(急ぐ場合は2時間くらいでもOK)
- 6
繰り返し、3回くらいはそのまま漬かります。それ以降は、水分で薄まるので、味噌とヨーグルトを少しずつ補充してね。
コツ・ポイント
腸にも優しい乳酸菌たっぷりのお漬物です。
味噌とヨーグルトはほぼ同量・・・目分量で大丈夫!
一般的なお玉一杯がおよそ50gです。
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