簡単・小松菜とアスパラガスの煮浸し

ペチペチペーチ @cook_40127611
グリーンアスパラの煮びたしです。今回は嵩ましで小松菜を入れました。蕎麦つゆはグリーンアスパラにも合うんですね♪
このレシピの生い立ち
北海道の友人から、アスパラを大量に頂いたので、①穂先部分、②胴部分と③比較的硬い下の部分を使って調理しました。
作り方
- 1
油揚げは湯通しをして1cm幅に切る。アスパラの下の固い部分と小松菜の根は切り取る。
- 2
鍋に水と◆の調味料を入れ、強火でひと煮たちさせ、アスパラ、小松菜と油揚げを入れて蓋をして、弱火で3分ほど煮る。
- 3
2のフライパンの火を止めて冷ます。時間があれば具材を皿に移して冷蔵庫で冷やす。
- 4
小松菜とアスパラを5cm幅にカットして、小鉢に盛り付けて、油揚げと残りの汁をかけたら出来上がり♪
コツ・ポイント
小松菜を5cm幅にカットして、小鉢に盛り付けて、油揚げと残りの汁をかけたら出来上がり
似たレシピ

簡単ヘルシー・小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げを使った煮浸しです。


小松菜と浅利の煮浸し丼
浅利と小松菜って合うんです❗


☆簡単♪小松菜とお揚げの煮びたし☆
なんでも合う小松菜は冬の旬☆今回は煮びたしにしました!


レンジで!小松菜とニンジンの煮浸し
小松菜が美味しい季節です♪ カロチンたっぷりの双璧、ニンジンと一緒にレンジでお手軽に煮浸しにしてみました♪


小松菜とツナの煮浸し
小松菜とツナ缶だけで簡単で美味しいおつまみが出来ちゃいます!


味付けは白だしだけ!簡単・小松菜の煮浸し
小松菜と油揚げの簡単煮浸しです。あればしめじも入れてみて(*^-^*)パパっと一品作れちゃいます!冷凍小松菜も使えるよ!


小松菜の煮浸し
ほんだし香るあっさり味の小松菜煮です。レシピを少し見直しました(2017.07.12)


小松菜と油揚げの煮浸し
小松菜と油揚げを甘辛く煮た副菜です。ほっこりした煮物でご飯に合います。


小松菜の煮浸し☆
ほろ苦小松菜をもっと美味しく♪


小松菜の煮浸し
揚げは湯通しして冷凍、小松菜は前の日にゆでておけばあっという間にでき上がります♪


栄養満点♬。.高野豆腐と小松菜の煮浸し
お出汁がじゅわっと美味しい高野豆腐と小松菜の煮物はいかがでしょうか?


油揚げと小松菜の煮浸し
カルシウムが豊富な小松菜を油揚げで煮ました。煮ることでたくさん食べることが出来ます♪油揚げの旨味が染みて美味しい☆


簡単!小松菜の煮浸し
小松菜の食べ方で一番好きです。


普通の小松菜煮浸し
簡単&嬉しいノンオイル。小松菜の栄養をたっぷりいただきましょう。


【風邪予防に】小松菜と油揚げの煮浸し
冬レシピです。小松菜などを中心に栄養素が豊富な食材を白だしで煮ています。


簡単!小松菜と油揚げの煮浸し
簡単に出来る小松菜と油揚げの煮浸しです。事前に茹でて冷凍した小松菜を使えば更に時短になります。


小松菜の煮浸し
シンプルな基本の小松菜の煮浸しです。


小松菜の煮浸し
元気な小松菜


小松菜の煮浸し
小松菜の味がよくして、美味しいです☆


もう一品!簡単!小松菜の煮浸し
おかずがもう一品ほしい!そんな時には出番です☆小松菜も安く手に入るしお助けメニューです!


小松菜の煮浸し
☆小松菜と残り物で簡単味付け


優しい味【玉子とじ小松菜の煮浸し】
面倒な、小松菜の下茹で無しで簡単に作れます。優しい味で美味しいんです。


小松菜の煮浸し
小松菜が安い時の節約レシピ♪


小松菜煮浸し
小松菜はこれか玉子とじ!


小松菜と油揚げの煮浸し
季節の小松菜を油揚げといっしょにシンプルに。いりこ出汁と油揚げの旨味で小松菜の甘味を引き立てます。


小松菜の煮浸し
小松菜のシャキシャキ感とゴマの香りで美味しくいただけます


小松菜とウインナーの煮浸し
小松菜の煮びたしにポークビッツを入れて、子どもも食べやすくしました。ポークビッツから良い出汁がでます。


簡単!小松菜の煮浸し
厚揚げで人参かためなのが個人的には好きです小松菜は安いことが多いのでよく作ります


簡単☆小松菜と切り干し大根の煮浸し
小松菜の煮浸しと切り干し大根を入れてみました☆やさしいお味です。


アスパラの煮浸し
アスパラの味を存分に味わいましょう!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18438851