イカとわけぎと春菊のからし酢みそ和え

るなまりー @cook_40046664
定番のイカとわけぎに春菊を加えてビタミンもたっぷり取りましょう♬
このレシピの生い立ち
種子島の親戚からイカが届き、ご近所から野菜を沢山頂き幸せ~って感じで作りました
作り方
- 1
わけぎと春菊は4~5㎝位に切りさっと茹でて冷水に取り絞る
- 2
イカは茹でて4~5㎝長さの薄切り
- 3
●を合わせておきイカと野菜に和える
コツ・ポイント
からし酢みそは作りやすい分量で作っているので 和える時に味をみてくださいね 野菜が少ないとみそが多いかも
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