人参とごぼうの唐揚げ（透析食）

栄養量エネルギー：343kcalたんぱく質：15.0gカリウム：498mgリン：167mg食塩相当量：1.0g

栄養量エネルギー：184kcalたんぱく質：15.9gカリウム：322mgリン：180mg食塩相当量：0.5g

栄養量エネルギー:207kcalたんぱく質:10.3gカリウム:272mgリン:90mg食塩相当量:0.5g

栄養量エネルギー：223kcalたんぱく質：11.0gカリウム：265mgリン：124mg食塩相当量：1.3g

栄養量エネルギー：１７４ｋｃａｌたんぱく質：１４．８ｇカリウム：３３１ｍｇリン：１７２ｍｇ食塩相当量：０．５ｇ

〈栄養量〉エネルギー:125kcalたんぱく質:16.4gカリウム:349mgリン:188mg食塩相当量:0.7g今が旬の鮭を唐揚げにしました！甘酢ソースでさっぱりと頂ける一品です。

栄養量エネルギー：260kcalたんぱく質：15.8gカリウム：366㎎リン：113㎎塩分：1.3g

（１人分）エネルギー　208kcalたんぱく質　13.8g脂質　13.5g糖質　8.2g食塩相当量　1.0g

（１人分）エネルギー　211kcalたんぱく質　12.5g脂質　13.0g糖質　8.7g食塩相当量　1.3g

1人あたり：エネルギー253kcal、食塩相当量1.2g、野菜量55g

栄養成分（1人分）：エネルギー384kcal、食塩相当量1.9g、野菜量150g

エネルギー　808kcalタンパク質　32.4g脂質　　　　32.4g食塩　　　　4.5g

駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪このレシピの栄養価1人分　エネルギー177kcal　たんぱく質8.4g　脂質13.1g　炭水化物4.4ｇ　食物繊維0ｇ　食塩相当量0.3g

１人あたり：エネルギー162kcal、塩分1.6g、野菜量100g

エネルギー284Kcal　たんぱく質15.0g脂質20.6g　炭水化物5.9g　塩分0.8g

マヨネーズを利用することでしっとりとした鶏むね肉のから揚げに仕上がります。市児童館で実施された小学生を対象としたクッキングのレシピです。1人分エネルギー量140kcal　食塩相当量0.7g

カラフル野菜の甘酢漬け添え1人前　227kcalたんぱく質15.7g　葉酸50mg食物繊維2.4g　食塩0.6g

ガーリック醤油で食べるサラダ風唐揚げです。市販のガーリック醤油が好きで、家庭でも再現できるレシピを考えました。1人分 エネルギー 307kcal 食塩相当量 0.9g 食物繊維 2g

☆大人気メニュー☆380kcal　　たんぱく質16.8g　　塩分0.8g

焼肉のタレで味付けに悩まずブリの唐揚げを作っちゃおう！魚臭さを消して、小さな子から大人まで美味しく食べれちゃうよ♪【栄養価(４人分)】エネルギー：995kcal 　たんぱく質：61.4ｇ　脂質：43.0ｇ　食塩相当量：4.5ｇ

【管理栄養士考案/栄養価記載あり】食塩相当量たったの「0.3g」⁉揚げ後の醤油の香ばしさがたまらない☆

234kcal 塩分1.1ｇ たんぱく質9.4ｇ

具材を大きく切ることで根菜にシャキシャキとした食感を残し、『しっかり噛む』をポイントにした献立です。何気なく、噛みやすい・食べやすいものばかり食べていませんか？よく噛んで食べることで、お口の弱り防止や食事の満足感を得られやすくなります。１人あたりの栄養価（目安）エネルギー241ｋcal、たんぱく質16.4ｇ、脂質8.0ｇ、カルシウム272ｍｇ、鉄分0.9ｍｇ、食塩相当量1.8ｇ＃菊川市公式キッチン「うまいら〜」 ＃菊川市公式クックパッド ＃菊川市クックパッド

1418kcal、タンパク質86.1g、脂質111.3g、炭水化物20.2g、塩分3.4ｇ　

[1食約699kcal/タンパク質41.2g/脂質50.8g/炭水化物9.8g]さくカリッ！スパイシーでご飯がすすむ★

子ども1人分のエネルギー71ｋcal　(材料の1/4量)

揚げ焼きにすることで、使う油を減らせます。カレー風味で食欲をそそります！クリスマスなどのイベントにもおすすめです！【調理時間25分】★なの花薬局 管理栄養士【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：239kcaⅼ・たんぱく質：17.7g・脂質：10.4g・炭水化物：20.8g・食塩相当量：1.4g

お弁当におすすめの作り置きです♡.｡º*330kcal、塩分2.2g

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：119kcal塩分：2.7g

お孫さんやご家族といっしょのメニューで。1人前約313Kカロリー、たんぱく質約10.8g、塩分0.7ｇ