トマト入り卵とじ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

卵とじにトマトを入れるとさわやかな夏の味。
このレシピの生い立ち
縁があって伺っている某グループホームで試食させていただいたこれがおいしくって。おうちで作ってみました

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材料

2人分
  1. 3個
  2. はちみつ 小さじ1
  3. 60CC
  4. 白だし醤油 30CC
  5. トマト 1個
  6. 玉葱(中) 4分の1個分

作り方

  1. 1

    卵を溶きます

  2. 2

    隠し味に蜂蜜を小さじ1

  3. 3

    トマトは熱湯に浸し皮をむいてから、適当に切ります

  4. 4

    鍋に水白だし玉ねぎスライスを加え煮ます

  5. 5

    玉葱が煮えたらトマトを入れて、溶き卵をまんべんなく入れて優しく煮ます

  6. 6

    卵に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

卵は煮過ぎません。ふんわり仕上がるようにつゆだくにしました。はちみつがポイントです

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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