簡単!ニラとホタテの卵とじ

サフォークⅡ
サフォークⅡ @cook_40059999

ニラの卵とじにホタテを加えたら豪華でグーンと味もアップ!ご馳走になりますよ♪
このレシピの生い立ち
ニラとホタテがとても相性が良く簡単に調理できるところが特徴です。ニラの卵とじをちょっと豪華にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. ホタテ貝柱 5~6個
  3. 2個
  4. めんつゆ 1/2カップ

作り方

  1. 1

    ニラを洗って3~4センチ長さに切る、ホタテは1/4に切っておく。

  2. 2

    小さいフライパンか小さめの鍋にめんつゆを煮立て、ニラとホタテを入れて全体を加熱する。

  3. 3

    卵をときほぐし、ニラとホタテの鍋にかけまわし、蓋をして1分ほど煮て、火を止め2分ほど蒸らして完成。

コツ・ポイント

めんつゆは、かけつゆの濃度でOK!ほかに調味料は不用です。ホタテから甘みと出汁が出てちょうど良い甘さになります。あまり濃いつゆにしないほうが美味しくいただけます。

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レシピ作者

サフォークⅡ
サフォークⅡ @cook_40059999
に公開
退職後、毎日料理に明け暮れし、かなり上達したと自己満足してます。とにかく料理は経験を積めば積むほどうまくなると思います。ただし、体重増というリスクもあるので気を付けましょう。
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