カジキマグロのおろし煮

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

ふっくらカジキとさっぱり煮汁がよく合います。
このレシピの生い立ち
おろし煮作りたく。

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材料

2人分
  1. カジキマグロ 2切れ
  2. 大根おろし 10cm分
  3. 塩、こしょう 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. *だし汁 1カップ
  6. *しょうゆ 大さじ2
  7. *みりん 大さじ2
  8. *酒 大さじ1
  9. *しょうが(すりおろし) 1/2かけ
  10. ねぎ 適量
  11. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    切り身には塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉を両面にまぶす。

  2. 2

    フライパンを熱し焼き目をつけたら、そのまま(*)、大根おろしの汁、おろし半分 を入れて煮る。

  3. 3

    皿にカジキ、大根おろしの残りを盛ったら煮汁をかけて完成。

  4. 4

    お好みで七味とネギを散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

ネギと七味が意外といい役割を果たすので、是非省かず使ってください。

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レシピ作者

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233
に公開
39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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