簡単!ヘルシーささみの大葉炒め☆

まある☆♪ @cook_40138579
ヘルシーなささみで、ご飯の進むボリュームメニュー(^-^)
大葉の香り豊かな一品♪
このレシピの生い立ち
ささみと大葉が特売で(^^;
ささみ350㌘250円
大葉10枚の10束パック298円☆
作り方
- 1
ささみは筋を取り、3㎝位のざく切りにする。
- 2
大葉は洗って千切りにする。
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、
ささみを炒める。
火が通れば、大葉を入れ、塩こしょうで味付け☆ - 4
盛り付け皿に移し、フライパンに醤油を入れ焦がし醤油を作る。
3に回し入れ出来上がり(*^^*)
コツ・ポイント
醤油は、焦がして香りを出しましょう♪
似たレシピ

ニンニクの芽と鶏ささ身の香り炒め
香りの有るニンニクの芽を鶏ささ身と合わせて、紫蘇卵で柔らかく包んだご飯にも美味しい一品。


簡単!鶏ささみとしめじの大葉味噌マヨ炒め
大葉と味噌♪いい香り~ごはんもすすみます♪


ささみと大葉のポン酢炒め
ささみ✖️大葉のコンビ相性抜群です!


簡単❤鳥のささみの大葉炒め(*^O^*)
とってもヘルシーで簡単です~(*^O^*)大葉の香りがたまらない( ☆∀☆)♪wおつまみに最強❤


簡単ささみのケチャップ炒め
ご飯が進むささみレシピです。豆板醤はお好みで。


ささみと大葉のポン酢炒め
大葉とポン酢でさっぱり!ヘルシー!簡単!です


■ささみでヘルシー■カンタン香味炒め■
淡白な鶏のササミを子供も満足のゴハンが進むおかずにしました!


ささみのレモン風味炒め
5点で作れる、カリッとジューシーなささみに、レモンの爽やかな酸味がアクセント。シンプルながらも、ご飯が進む一品です!


簡単なす炒め 大葉のせ
簡単だけど、ごはんが進む一品大葉と茄子の大量消費に


鶏ささみと野菜の青じそドレッシング炒め
青じそドレッシングが味と香りのアクセントになります!!残りやすい白菜と胡瓜が大活躍する一品です!


簡単美味☆もやしとササミの炒め物
簡単美味しい☆さらにモヤシとササミでヘルシー!おかずにもう一品♫


ささみとトマトの炒め物
ささみを使ったヘルシーな炒め物です!!


簡単!柔らかささみとトマトのバジル炒め
ささみが柔らか~♡トマトがとろ~り♡バジルの香りが最高♡あっという間に出来る、イタリアンな一品です(*^^*)


ささみとアスパラの中華風炒め
淡白なささみだけど、オイスターソースで炒めるのでご飯も進む~!


簡単ササミ炒め★
ご飯がすすむササミです★


ピーマンとササミの甘酢炒め
ササミがヘルシーかつ満足食べられる一品です!


ささみの梅炒め
ささみと梅干し、相性バツグン♡


ささみときのこのバター醤油炒め
大葉が香るバター醤油がささみときのこによく合います(*´∪`*)


【お弁当】ささみのチリソース炒め
安価でヘルシーなササミを使った、コッテリ・ピリ辛でご飯が進むお弁当のおかずです^_^


長芋とささみ*マヨ醤油炒め
こってり味付けに見えますが、長芋のサクサクとささみのヘルシーさで意外にもりもりいけます★ご飯も進む味です。


きゅうりと大葉ささみの七味味噌マヨ炒め
たっぷりのきゅうりと爽やかな大葉ささみを ピリ辛七味味噌マヨ味で☆こってり&サッパリ!ご飯のおかず、おつまみとしても~♪


ヘルシー!鶏ささみのにんにく醤油炒め
鶏ささみはヘルシーだから、ダイエット中の食事にもオススメ!


ささみのにんにく炒め
ささみなのでヘルシーにんにくの香りで食欲そそりるレシピです。


鶏ササミとしめじの甘酢炒め
鶏のささみでヘルシーに!甘酢でごはんもすすみます!


簡単♡ヘルシーささみもやしピーマン炒め
ヘルシーで野菜もボリュームたっぷり♪生姜とにんにくで香り良く、お箸がどんどん進みます(*´∀`*)


ささみと小松菜の粒マスタード炒め☆
ヘルシーなささみを使ってガッツリメニュー♡ご飯もすすむよ^^


ヘルシー♪ささみと野菜のこく酸っぱ炒め
カロリー1人前200kcal以下にんにくとお酢で、お腹大満足のささみメニューが完成しました( ´ ▽ ` )ノ


ささみのガーリックパセリ炒め
パセリとニンニクの香りで鳥ささみを豪華に♪


簡単♪ささみとエリンギ茸のバター炒め
簡単だからすぐできちゃうよ♬ささみはあぶらが少なくてヘルシーだからおすすめ!!


ササミと茄子の焼肉ダレ炒め海苔巻き
ササミのヘルシーおかず

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18512620