豚コマとゴーヤのオイスターソース炒め

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

ゴーヤと相性の良い豚コマ肉をオイスターソースで味付け。
これで暑い夏を乗り切れます(笑)
このレシピの生い立ち
母から教わった作り方ですが、私は昔からお酒を加えて作っています。

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材料

2~3人分
  1. 豚こま切れ 150グラム
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. お塩 小さじ1/2
  4. 合わせ調味料
  5.  オイスターソース 大さじ1
  6.  鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  7.  お酒 大さじ1/2
  8.  砂糖 小さじ1/2
  9.  片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切りスプーン等で種を取り除きます。
    豚コマ肉は一口大に切っておきます。

  2. 2

    塩小さじ1/2で揉み10分ぐらい漬けておきます。
    その間に合わせ調味料を準備します。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚肉を8割ぐらい炒めたら、サッと水洗いをし水気を切ったゴーヤを加えて炒めます。(中火)

  4. 4

    全体に火が通ったら、合わせ調味料を加えて炒め合わせます。(弱火)

  5. 5

    炒め合わせたら出来上がりですが、今回はコーンを大さじ2ぐらい加えました。

コツ・ポイント

②の塩もみで、苦みが薄まります。
彩りでコーンを入れましたが、ニンジンなども綺麗ですよ。

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レシピ作者

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
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